Realitasonline.id - Ketika berbicara dengan orang yang sedang sedih, ada beberapa kata-kata yang sebaiknya tidak diucapkan.
Kata-kata tersebut dapat membuat orang yang sedang sedih merasa lebih buruk atau tidak dihargai.
Berikut adalah beberapa kata-kata yang tidak boleh diucapkan saat berbicara dengan orang yang sedang sedih:
Baca Juga: Sering Dikatai Cengeng? Simak 8 Fakta Dibalik Sifat Wanita yang Mudah Menangis
- "Jangan sedih." Kata-kata ini dapat membuat orang yang sedang sedih merasa bahwa perasaan mereka tidak valid.
- "Berpikirlah positif." Kata-kata ini dapat membuat orang yang sedang sedih merasa bahwa mereka harus menekan perasaan mereka.
- "Semuanya akan baik-baik saja." Kata-kata ini dapat membuat orang yang sedang sedih merasa bahwa Anda tidak memahami apa yang mereka rasakan.
- "Kamu harus bersyukur." Kata-kata ini dapat membuat orang yang sedang sedih merasa bahwa mereka tidak berhak untuk merasa sedih.
- "Aku pernah mengalami hal yang sama." Kata-kata ini dapat membuat orang yang sedang sedih merasa bahwa Anda tidak memahami pengalaman mereka.
Baca Juga: Trik Psikologi: Ikutin 4 Cara Ini Biar Kamu Keliatan Makin Percaya Diri
Lebih baik jangan ngomong seperti itu ke orang yang lagi sedih. Kata-kata seperti itu bisa membuat orang tersebut merasa lebih buruk lagi.
Mereka bisa merasa bahwa masalah mereka tidak penting atau bahwa mereka tidak berhak untuk merasa sedih.
Berikut adalah beberapa hal yang lebih baik untuk dikatakan kepada orang yang sedang sedih:
Baca Juga: 15 Tanda Kamu Pemilik Kepribadian INTJ, Si Ahli Strategi!
- Dengarkan dengan penuh perhatian. Biarkan mereka tahu bahwa Anda peduli dan Anda ingin mendengar apa yang mereka rasakan.
- Validasi perasaan mereka. Katakan kepada mereka bahwa perasaan mereka itu valid dan wajar.
- Berikan dukungan. Tawarkan bantuan atau dukungan Anda, tetapi jangan memaksakan diri.
- Jangan memberikan solusi yang tidak diminta. Orang yang sedang sedih mungkin tidak siap untuk mendengar solusi.
Baca Juga: Bener Nggak Sih Kalau Hapus Foto Profil Itu Tanda Kamu Depresi? Yuk Cari Tahu Ini Penjelasannya
Berikut adalah beberapa contoh kalimat yang bisa Anda ucapkan kepada orang yang sedang sedih:
- "Aku ikut sedih mendengar kabar ini."
- "Aku tahu ini sulit bagimu."
- "Aku ada untukmu jika kamu butuh sesuatu."
- "Mari kita bicara tentang ini jika kamu mau."
Baca Juga: Ternyata Gunakan Headphone Bisa Mudahkan Penderita Ini di Lingkungannya
Tentu saja, kata-kata yang tepat untuk dikatakan akan tergantung pada konteks dan hubungan Anda dengan orang tersebut. Yang terpenting adalah bersikap tulus dan menunjukkan bahwa Anda peduli. (TPA)***
