Rekomendasi Bacaan Untuk Kamu yang Mudah Insecure, Semoga Cepat Pulih!

Realitasonline.id - Insecure adalah perasaan tidak aman, tidak percaya diri, atau ragu terhadap diri sendiri. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk pengalaman masa lalu yang traumatis, kecemasan, atau depresi.

Jika kamu terlalu sering mencemaskan hal yang tak berdasar atau lagi ditahap insecure akan segala sesuatu, Nah berikut adalah beberapa rekomendasi buku untuk kamu yang mudah insecure:

Baca Juga: Kamu Harus Lebih Peka Lagi!! Ini 5 Hal Kecil yang Sering Diabaikan Suami

• Insecurity is My Middle Name oleh Alvi Syahrin

Buku ini membahas tentang insecure dari berbagai sudut pandang, mulai dari penyebab, dampak, hingga cara mengatasinya.

Buku ini ditulis dengan gaya bahasa yang ringan dan humoris, sehingga mudah dipahami dan dinikmati.

• Berani Tidak Disukai oleh Ichiro Kishimi dan Fumitake Koga

Buku ini mengajarkan tentang pentingnya menerima diri sendiri apa adanya, termasuk kekurangan dan ketidaksempurnaan kita. Buku ini dapat membantu kita untuk lebih berani dan percaya diri.

Baca Juga: Self Improvement : Ini 7 Buku untuk Mengubah Mindset dan Mental Lo Menjadi Lebih Kuat

• Tak Apa Untuk Tak Baik-Baik Saja oleh Yusrina Sri

Buku ini mengajarkan tentang pentingnya bersikap baik terhadap diri sendiri, bahkan ketika kita merasa tidak baik-baik saja. Buku ini dapat membantu kita untuk lebih menerima dan mencintai diri sendiri.

• The Gifts of Imperfection oleh Brené Brown

Buku ini mengajarkan tentang pentingnya menerima diri sendiri apa adanya, termasuk kekurangan dan ketidaksempurnaan kita. Buku ini dapat membantu kita untuk lebih berani dan percaya diri.

• Mindful Self-Compassion oleh Christopher Germer dan Kristin Neff

Buku ini mengajarkan tentang pentingnya memiliki belas kasih diri terhadap diri sendiri. Belas kasih diri dapat membantu kita untuk lebih menerima diri sendiri dan mengatasi kesulitan.

Baca Juga: Istilah Psikologi Night Time Depression: Pagi Super Sibuk Giliran Malam Sering Kesepian, Kamu Termasuk Nggak Nih?

Buku-buku di atas dapat membantu Anda untuk memahami diri sendiri dan dunia di sekitar Anda dengan lebih baik.

Buku-buku ini juga dapat membantu Anda untuk mengembangkan mindset dan mental yang kuat.(Ayaa)***