Realitasonline.id | Sembelit pada bayi saat masa MPASI memang bisa membuat panik orang tua. Tenang, berikut 4 cara yang bisa membantu:
1. Perbanyak Asupan Cairan:
- Berikan ASI sesering mungkin.
- Berikan air putih hangat 30-60 ml per hari, dibagi dalam beberapa waktu.
- Hindari jus buah kemasan, karena tinggi gula dan rendah serat.
Baca Juga: Pernah Mendengar Alat Pink Noise? Yuk Simak Begini Penjelasan dan Cara Menggunakannya
2. Tambahkan Makanan Berserat:
- Berikan buah-buahan seperti pisang, pir, apel, dan pepaya yang kaya serat.
- Sayuran seperti brokoli, bayam, dan wortel juga baik untuk pencernaan.
- Berikan oatmeal atau bubur gandum utuh sebagai sumber serat.
3. Pijat Perut Bayi:
- Lakukan pijatan lembut di area perut bayi dengan gerakan memutar searah jarum jam.
- Tekan perlahan di area perut bagian bawah untuk membantu melancarkan BAB.
- Lakukan pijatan setelah mandi atau saat bayi sedang rileks.
Baca Juga: Yuk Jangan Sepele! Waspada Kasus Polio Pada Anak, Simak Begini Upaya Pencegahannya
4. Mandikan dengan Air Hangat:
- Air hangat dapat membantu mengendurkan otot perut dan meredakan rasa tidak nyaman.
- Mandikan bayi dengan air hangat selama 10-15 menit.
- Pastikan air tidak terlalu panas, dan perhatikan suhu air dengan termometer.
Tips Tambahan:
- Hindari memberikan makanan yang tinggi lemak dan gula.
- Pastikan bayi bergerak aktif dan tidak terlalu banyak duduk.
- Konsultasikan dengan dokter anak jika sembelit tidak membaik setelah beberapa hari, atau jika bayi menunjukkan tanda-tanda demam, sakit perut parah, atau darah di tinja.
Baca Juga: Yuk Kenali Apa Itu Lip Tie Pada Bayi? Begini Penjelasan dan Penyebabnya
Ingat:
- Setiap bayi memiliki kebutuhan yang berbeda.
- Konsultasikan dengan dokter anak untuk mendapatkan solusi terbaik bagi bayi Anda.
Semoga informasi ini membantu! (TPA)***
