Realitasonline.id | Sebagai INFJ, kamu dikenal sebagai pembela yang penuh kasih dan selalu mengutamakan kebutuhan orang lain.
Namun, penting untuk diingat bahwa kamu juga perlu memprioritaskan kebutuhanmu sendiri. Menjaga keseimbangan antara membantu orang lain dan merawat diri sendiri adalah kunci untuk menjalani hidup yang bahagia dan sejahtera.
Berikut beberapa tips untuk INFJ agar dapat memprioritaskan kebutuhannya tanpa menjadi egois:
Baca Juga: Pesan Ini Khusus Buat MBTI INFP! Yuk Simak Biar Kamu Nggak Lagi Dikendalikan Sama Rasa Takutmu
1. Kenali Diri Sendiri:
- Luangkan waktu untuk memahami kebutuhan, nilai, dan batasanmu.
- Sadari apa yang membuatmu bahagia, stres, dan lelah.
- Dengarkan intuisi dan perhatikan kebutuhan emosionalmu.
2. Tetapkan Batasan yang Sehat:
- Belajarlah untuk mengatakan "tidak" dengan sopan ketika kamu merasa kewalahan.
- Tetapkan batasan waktu dan energi untuk membantu orang lain.
- Prioritaskan waktu untuk diri sendiri dan aktivitas yang kamu sukai.
3. Berkomunikasi dengan Terbuka:
- Sampaikan kebutuhan dan perasaanmu kepada orang-orang terdekat.
- Jelaskan batasanmu dengan jelas dan tegas.
- Mintalah bantuan dan dukungan ketika kamu membutuhkannya.
4. Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental:
- Makan makanan bergizi, cukup tidur, dan berolahraga secara teratur.
- Lakukan aktivitas yang menenangkan dan membantumu melepaskan stres, seperti meditasi, yoga, atau menghabiskan waktu di alam.
- Carilah bantuan profesional jika kamu merasa kewalahan atau mengalami masalah kesehatan mental.
Baca Juga: Ciri-Ciri Orang Keras Kepala, Tidak Peduli Dengan Pendapat Orang Lain Hingga Terlalu Percaya Diri
5. Ingatlah bahwa Kamu Berharga:
- Kamu berhak untuk bahagia dan sejahtera.
- Mengurus diri sendiri bukan berarti egois.
- Orang lain akan lebih menghargai dan menghormatimu ketika kamu memprioritaskan kebutuhanmu sendiri. (TPA)***
