Realitasonline.id | Ramuan herbal yang direkomendasikan oleh dr Zaidul Akbar untuk mengatasi menopause dini.
Berikut beberapa ramuan herbal umum telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengelola gejala menopause dini. Berikut beberapa di antaranya:
1. Red Clover (Klabet Merah)
Klabet merah mengandung senyawa yang disebut isoflavonoid, yang dapat membantu mengurangi gejala menopause seperti hot flash dan gangguan tidur.
2. Black Cohosh (Cimicifuga racemosa)
Black cohosh adalah tanaman yang digunakan secara tradisional untuk mengurangi gejala menopause seperti hot flash, berkeringat berlebih, dan gangguan tidur.
3. Soy (Kedelai)
Produk kedelai mengandung isoflavonoid, yang dapat membantu mengurangi gejala menopause.
Ini termasuk makanan yang mengandung kedelai seperti tahu, tempe, susu kedelai, dan produk kedelai lainnya.
4. Dong Quai (Angelica sinensis)
Dong quai adalah tanaman yang digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok untuk mengelola gejala menopause seperti nyeri otot, sakit kepala, dan hot flash.
5. Evening Primrose Oil (Minyak Bunga Primrose)
Minyak bunga primrose mengandung asam lemak omega-6 yang disebut asam gamma-linolenat (GLA), yang dapat membantu mengurangi gejala menopause seperti nyeri payudara dan gangguan mood.
6. Chasteberry (Agnus Castus)
Chasteberry adalah tanaman yang digunakan dalam pengobatan herbal Eropa untuk mengelola gejala menopause seperti gangguan tidur, depresi, dan nyeri payudara. (MIF)***
