Realitasonline.id | Memiliki skin barrier yang sehat merupakan kunci utama untuk kulit yang cerah, kenyal, dan terhindar dari berbagai masalah.
Skin barrier bertindak sebagai pelindung terluar kulit, menjaga hidrasi, dan mencegah iritasi.
Namun, sayangnya, banyak orang tanpa sadar melakukan kebiasaan yang dapat merusak skin barrier. Berikut adalah 5 kesalahan umum yang sering dilakukan dan harus dihentikan untuk menjaga kesehatan skin barrier:
Baca Juga: Jelajahi Dunia dengan Transportasi Umum Paling Canggih, Ada Indonesia?
1. Tidak Membersihkan Wajah dengan Benar:
- Pembersihan wajah yang tidak tepat dapat menyebabkan kulit kering, iritasi, dan merusak skin barrier.
- Pastikan untuk menggunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan bersihkan wajah dua kali sehari, pagi dan malam.
- Hindari sabun wajah yang keras dan pilihlah pembersih wajah yang lembut dan bebas sulfat.
2. Eksfoliasi Berlebihan:
- Eksfoliasi memang penting untuk mengangkat sel kulit mati, namun jika dilakukan terlalu sering atau dengan produk yang terlalu keras, dapat merusak skin barrier.
- Batasi eksfoliasi maksimal 2-3 kali seminggu dan pilihlah produk eksfoliasi yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
- Gunakan produk eksfoliasi dengan butiran halus dan hindari produk yang mengandung scrub kasar.
3. Tidak Menggunakan Pelembap:
- Pelembap sangat penting untuk menjaga hidrasi kulit dan membantu memperbaiki skin barrier.
- Gunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit Anda dua kali sehari, pagi dan malam.
- Pilihlah pelembap yang mengandung bahan-bahan seperti hyaluronic acid, ceramides, atau niacinamide.
4. Menggunakan Produk dengan Kandungan Iritan:
- Produk yang mengandung bahan-bahan iritan seperti alkohol, parfum, dan pewangi buatan dapat merusak skin barrier.
- Hindari produk yang mengandung bahan-bahan tersebut dan pilihlah produk yang diformulasikan khusus untuk kulit sensitif.
- Bacalah label produk dengan seksama sebelum membeli dan carilah produk yang bebas dari bahan-bahan iritan.
5. Tidak Menggunakan Sunscreen:
- Sinar matahari UV dapat merusak skin barrier dan menyebabkan penuaan dini.
- Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 setiap hari, bahkan saat cuaca mendung.
- Oleskan sunscreen 15 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan dan ulangi setiap dua jam sekali.
Baca Juga: Rencana Liburan ke Thailand? Ini Etika yang Wajib Diperhatikan Saat Mengunjungi Kuil di Thailand
Dengan menghindari 5 kesalahan ini, Anda dapat membantu menjaga kesehatan skin barrier dan mendapatkan kulit yang lebih sehat, cerah, dan kenyal.
Berikut beberapa tips tambahan untuk menjaga kesehatan skin barrier:
- Minumlah air putih yang cukup setiap hari.
- Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral.
- Kelola stres dengan baik.
- Tidur yang cukup.
- Hindari merokok dan konsumsi alkohol berlebihan.
Jika Anda mengalami masalah dengan skin barrier, konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan penanganan yang tepat. (TPA)***
