Realitasonline.id | Merasa tidak aman di ruang publik adalah hal yang wajar, terutama bagi perempuan. Namun, dengan beberapa trik sederhana, kamu bisa meningkatkan rasa aman dan lebih percaya diri saat beraktivitas di luar rumah.
1. Kenali Lingkungan Sekitar
- Perhatikan detail: Sebelum pergi ke suatu tempat, usahakan untuk mencari tahu terlebih dahulu tentang lingkungan sekitar. Apakah tempat itu ramai atau sepi, pencahayaannya cukup atau tidak, dan apakah ada tempat umum yang bisa kamu mintai bantuan jika terjadi sesuatu.
- Pilih jalur yang ramai: Usahakan untuk memilih jalan yang ramai dan banyak orang lalu lalang. Jalan yang sepi dan gelap sebaiknya dihindari, terutama saat malam hari.
2. Beritahu Orang Terdekat
- Berbagi rencana: Sebelum bepergian, informasikan kepada keluarga atau teman dekat tentang tujuanmu, rute yang akan dilalui, dan perkiraan waktu pulang.
- Tetap terhubung: Usahakan untuk terus mengaktifkan ponsel dan memberi kabar secara berkala.
Baca Juga: Review Film, The Intouchables: Kisah Persahabatan yang Menginspirasi dan Menghibur
3. Perhatikan Bahasa Tubuh
- Tunjukkan kepercayaan diri: Berjalan dengan tegak, pandangan lurus ke depan, dan gerakan yang mantap akan membuatmu terlihat lebih percaya diri dan kurang menarik perhatian orang yang tidak diinginkan.
- Hindari barang bawaan yang terlalu banyak: Barang bawaan yang terlalu banyak akan menghambat gerakanmu dan membuatmu terlihat tidak waspada.
4. Manfaatkan Teknologi
- Aplikasi pelacak: Gunakan aplikasi pelacak lokasi yang bisa diakses oleh orang terdekat.
- Tombol darurat: Banyak smartphone memiliki fitur tombol darurat yang dapat mengirimkan sinyal SOS ke kontak darurat.
- Power bank: Pastikan ponselmu selalu terisi daya untuk berjaga-jaga jika terjadi keadaan darurat.
5. Perhatikan Intuisi
- Percaya pada firasat: Jika kamu merasa tidak nyaman dengan seseorang atau situasi tertentu, segera tinggalkan tempat tersebut.
- Perhatikan tanda-tanda bahaya: Waspadai orang-orang yang bertingkah mencurigakan atau lingkungan yang tidak aman.
6. Belajar Bela Diri Dasar
- Tingkatkan kepercayaan diri: Mempelajari bela diri dasar dapat meningkatkan kepercayaan diri dan kemampuanmu untuk melindungi diri sendiri.
- Pilihan yang fleksibel: Banyak jenis bela diri yang bisa kamu pilih, seperti taekwondo, karate, atau bela diri khusus perempuan.
Baca Juga: Review Film, The Pianist: Keajaiban Musik dan Kemanusiaan di Tengah Kegelapan Perang
Ingat, keselamatan adalah prioritas utama. Dengan menerapkan tips-tips di atas, kamu bisa merasa lebih aman dan nyaman saat beraktivitas di luar rumah.
Selain tips-tips di atas, penting juga bagi kita untuk menciptakan lingkungan yang lebih aman bagi perempuan.
Mari bersama-sama melawan segala bentuk kekerasan terhadap perempuan dan membangun masyarakat yang lebih peduli.(ayaa)***
