Realitasonline.id | Cyberbullying, atau perundungan online, bukan hanya sekadar lelucon atau ejekan di dunia maya.
Tindakan ini dapat meninggalkan luka mendalam pada korban dan berdampak jangka panjang pada kesehatan mental mereka.
Mengapa Cyberbullying Begitu Merusak?
- Akses 24/7: Tidak seperti bullying di dunia nyata, cyberbullying dapat terjadi kapan saja dan di mana saja, membuat korban merasa tidak memiliki ruang aman.
- Anonimitas Pelaku: Pelaku sering kali merasa anonim, sehingga mereka berani melakukan tindakan yang lebih kejam tanpa takut menghadapi konsekuensi langsung.
- Permanensi Jejak Digital: Tindakan cyberbullying seringkali meninggalkan jejak digital yang sulit dihapus, sehingga korban merasa terus-menerus dipermalukan.
- Persebaran Luas: Informasi negatif tentang korban dapat menyebar dengan sangat cepat di dunia maya, memperluas dampak dari tindakan bullying.
Baca Juga: Cyberbullying: Jerat Digital yang Menghancurkan Mental Seseorang!
Dampak Jangka Panjang pada Kesehatan Mental
- Depresi: Korban cyberbullying sering mengalami depresi, ditandai dengan perasaan sedih yang berkepanjangan, kehilangan minat pada aktivitas yang disukai, dan perubahan pola tidur atau nafsu makan.
- Kecemasan: Kecemasan yang berlebihan, fobia sosial, dan gangguan panik adalah beberapa gangguan kecemasan yang sering dialami oleh korban cyberbullying.
- Gangguan Stres Pasca-Trauma (PTSD): Pengalaman traumatis akibat cyberbullying dapat memicu PTSD, yang ditandai dengan kilas balik, mimpi buruk, dan menghindari situasi yang mengingatkan pada peristiwa traumatis.
- Gangguan Makan: Beberapa korban cyberbullying mungkin mengalami gangguan makan seperti anorexia nervosa atau bulimia nervosa sebagai cara untuk mengatasi stres dan tekanan.
- Penyalahgunaan Zat: Untuk mengatasi rasa sakit emosional, korban mungkin mencoba mengatasi masalah dengan menyalahgunakan alkohol atau obat-obatan terlarang.
- Percobaan Bunuh Diri: Dalam kasus yang parah, cyberbullying dapat mendorong korban untuk berpikir tentang mengakhiri hidupnya.
Faktor yang Mempengaruhi Dampak
- Usia korban: Anak-anak dan remaja yang sedang membangun identitas diri sangat rentan terhadap dampak cyberbullying.
- Durasi dan intensitas: Semakin lama dan intens cyberbullying terjadi, semakin besar dampaknya.
- Dukungan sosial: Adanya dukungan dari keluarga dan teman-teman dapat membantu mengurangi dampak negatif cyberbullying.
- Kepribadian korban: Kepribadian yang lebih sensitif atau memiliki riwayat masalah kesehatan mental sebelumnya mungkin lebih rentan mengalami dampak yang lebih parah.
Pencegahan dan Penanggulangan
- Edukasi: Meningkatkan kesadaran tentang bahaya cyberbullying di kalangan anak muda, orang tua, dan pendidik.
- Dukungan: Memberikan dukungan kepada korban cyberbullying, seperti konseling dan terapi.
- Penegakan hukum: Menindak tegas pelaku cyberbullying sesuai dengan hukum yang berlaku.
- Kerjasama lintas sektor: Membangun kerjasama antara sekolah, keluarga, pemerintah, dan penyedia layanan internet untuk mencegah dan mengatasi cyberbullying.
Baca Juga: Elon Musk Gagal Buat Pabrik Tesla di Thailand, Ini Alasannya !
Penting untuk diingat bahwa:
- Cyberbullying adalah masalah serius: Jangan meremehkan dampaknya terhadap korban.
- Korban tidak sendirian: Ada banyak orang yang peduli dan siap membantu.
- Setiap tindakan pencegahan sangat berarti: Mari bersama-sama menciptakan lingkungan online yang aman dan nyaman bagi semua orang.(ayaa)***
