Rempah-rempah misalnya ketumbar itu bisa dipakai untuk mencairkan. Rempah-rempah apapun yang ada di rumah bisa digunakan tetapi di rutinkan minimal 3 bulan kalau mau sempurna.
"Tapi ingat dengan catatan benerin pola makanan terlebih dahulu. Jadi, lemak-lemak dalam tubuhnya itu yang biasa diasup lemak tidak sehat, ganti dengan lemak sehat contohnya zaitun.
Selain itu, dr Zaidul Akbar juga bilang bahwa buah kelapa bagian daging kelapanya itu bisa dimakan apalagi kelapa tua, bagus buat jantung juga buat pencernaan. VCO juga bisa mengatasi plak di pembuluh darah.***