Kenali Faktor-faktor yang Membuat Skor IQ Menurun, Salah Satunya Karena Kebanyakan Tidur

Realitasonline.id | Keberhasilan jika memiliki skor IQ yang tinggi membuat kebanggaan pada setiap orang.

Didasarkan dari jumlah tes IQ harus mengutamakan evaluasi bagaimana tingkat kecerdasan bisa mencapai skor yang ditentukan.

Dari awal bahwa penilaian kecerdasan IQ menjadi salah satu pengukur suatu pekerjaan pendidikan ataupun kehidupan.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Mengulik Karakter Seseorang Melalui Wangi Parfum Favorit, Pilihan Kamu yang Mana?

Bahkan ada beberapa penelitian tidak mustahil bagi seseorang skor IQ bisa menurun.

Hal itu karena IQ seorang individu dipengaruhi oleh beberapa faktor yang bisa mengalami perubahan tersebut.

Beberapa faktor yang membuat IQ seseorang menurun dilansir dari kanal YouTube Afar Tube.

Baca Juga: Banyak Tekanan Merusak Kesehatan Mental, Ini 6 Rekomendasi Cara Mengatasi Kehilangan Jati Diri, Bisa dengan Meditasi

1. Kebanyakan tidur

Tubuh memerlukan istirahat secara teratur. Karena tidur merupakan salah satu istirahat untuk mengistirahatkan aktivitas yang dilakukan.

Namun tidur juga bisa menurunkan kualitas IQ seseorang. Hal ini karena tidur yang lama bisa menyebabkan seseorang depresi.

2. Kurang tidur

Kurang tidur bisa berpengaruh terhadap kesehatan otak, sehingga dianjurkan untuk tidur dari pukul 21.00-04.00.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Membongkar Rahasia Karakter Seseorang dari Jenis Makanan Favorit, Suka Makanan Pedas atau Manis?