Biasanya, ada dua tes penilaian diri yang digunakan oleh ahli kesehatan mental yaitu, tes Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) dan tes lima besar sifat kepribadian. Kedua tes tersebut menggunakan serangkaian pertanyaan untuk mengevaluasi temperamen apa yang paling sesuai dengan sifat kepribadian Anda.***