Realitasonline.id - Emotionally Unavailable adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan seseorang yang memiliki kesulitan untuk merasakan atau mengungkapkan emosi mereka.
Mereka mungkin sulit untuk membangun hubungan yang intim dan rentan, dan mereka mungkin menghindari keintiman emosional.
Orang yang emotionally unavailable dapat menunjukkan berbagai tanda dan gejala, termasuk:
Baca Juga: Low Self-Esteem; 6 Tanda Kamu Punya Harga Diri yang Rendah dan Cara Mengatasinya
- Kesulitan mengungkapkan emosi mereka, baik positif maupun negatif.
- Menjauh dari keintiman emosional.
- Memiliki ikatan yang dangkal dengan orang lain.
- Memiliki pola hubungan yang tidak sehat atau merusak.
- Masalah kepercayaan atau komitmen.
Ada banyak alasan mengapa seseorang mungkin menjadi emotionally unavailable. Beberapa kemungkinan penyebabnya meliputi:
Baca Juga: Jangan Takut Gagal!! Hadapi Kegagalan Dengan Tips Berikut Ini dan Bangkit Kembali!!
1. Trauma masa lalu
Pengalaman traumatis, seperti pelecehan atau pengabaian, dapat menyebabkan seseorang kesulitan untuk mempercayai orang lain atau mengungkapkan emosi mereka.
2. Pola asuh
Jika seseorang dibesarkan dalam keluarga yang tidak mendukung atau penuh kekerasan, mereka mungkin belajar untuk menekan emosi mereka sebagai cara untuk melindungi diri.
3. Gangguan mental
Beberapa gangguan mental, seperti gangguan kepribadian ambang batas atau gangguan kepribadian narsistik, dapat menyebabkan kesulitan dalam hubungan dan emosi.
Baca Juga: Diam-diam Kena Mental, Simak 8 Rekomendasi Deretan Film yang Cocok untuk Tipe Kepribadian Introvert
Orang yang emotionally unavailable dapat menghadapi tantangan dalam hubungan. Mereka mungkin kesulitan untuk membangun hubungan yang intim dan memuaskan, dan mereka mungkin sering merasa kesepian atau terisolasi.