REALITASONLINE.ID | Mawar adalah bunga yang indah dan harum yang telah digunakan untuk tujuan kesehatan dan kecantikan selama ribuan tahun.
Bunga mawar dikenal dengan kemampuannya untuk mendukung kekebalan, kesehatan kulit, peradangan, dan bahkan sampai meredakan gejala PMS.
Masih banyak keunggulan lain bunga mawar bagi tubuh, yuk simak artikel ini untuk mengetahui manfaat mawar lebih lanjut!
Manfaat Bunga Mawar
Mawar mengandung polifenol, antioksidan kuat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh.
Polifenol dalam mawar dapat membantu melawan infeksi dan mengurangi peradangan.
Polifenol ini dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini, seperti kerutan dan bintik-bintik penuaan.
Mawar memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di seluruh tubuh.
Peradangan dapat menjadi penyebab berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung, kanker, dan diabetes.
Mawar juga dapat membantu meredakan gejala PMS, seperti kram, sakit kepala, dan perubahan suasana hati.
Ini karena mawar mengandung fitoestrogen, yang dapat membantu menyeimbangkan hormon.
Aroma mawar yang lembut dapat membantu menenangkan stres dan kecemasan, dapat dilihat dari penggunaan mawar selama berabad-abad untuk tujuan aromaterapi.
Mawar dapat dikonsumsi dalam berbagai cara, termasuk dijadikan teh.
Teh mawar adalah cara yang paling populer untuk mengonsumsi mawar. Teh mawar dapat dibuat dengan menyeduh kelopak mawar kering atau utuh dalam air panas.