Realitasonline.id | Memang benar, membantu orang lain adalah perbuatan mulia dan dapat memberikan kebahagiaan.
Namun, penting untuk diingat bahwa kamu tidak berkewajiban untuk menolong semua orang.
Menolong orang lain secara berlebihan, terutama ketika kamu sendiri sedang struggling, dapat berdampak negatif pada kesehatan mentalmu.
Baca Juga: Pernah Dengar Istilah Psikologi Solomon Paradoks? Yuk Simak Begini Penjelasannya
Berikut beberapa alasan mengapa memilih-milih dalam menolong orang itu penting:
1. Menjaga Batasan Diri:
Setiap orang memiliki batasan dan kemampuan yang berbeda. Menolong orang lain tanpa memperhatikan batasan diri sendiri dapat menyebabkan kelelahan, stres, dan bahkan burnout.
2. Menghindari Manipulasi:
Tidak semua orang yang meminta bantuan benar-benar membutuhkannya. Ada orang yang mungkin memanfaatkan kebaikanmu untuk keuntungan pribadi.
3. Menjaga Kesehatan Mental:
Menolong orang lain yang sedang dalam masalah emosional yang berat dapat memengaruhi kesehatan mentalmu sendiri. Pastikan kamu memiliki kapasitas emosional yang cukup sebelum membantu orang lain.
Baca Juga: Berhasil Hidup Dengan Tubuh Ideal, Yuk Simak Ternyata Ini Tips Diet Ala IU
4. Menentukan Prioritas:
Kamu tidak bisa menolong semua orang. Penting untuk menentukan prioritas dan fokus pada orang-orang yang benar-benar membutuhkan bantuanmu.