Bunda Yuk Simak! Ini Dia Menu MPASI untuk Bayi 8 Bulan yang Lezat dan Bergizi, Ini Rekomendasinya!

Realitasonline.id |Usia 8 bulan merupakan tahap penting dalam perjalanan MPASI bayi. Pada usia ini, bayi sudah siap untuk tekstur makanan yang lebih kasar dan variasi rasa yang lebih banyak.

Berikut beberapa rekomendasi menu MPASI lezat dan bergizi untuk bayi 8 bulan:

1. Bubur Nasi Ayam Wortel

• Bahan:
  • 3 sdm nasi putih
  • 50 gr dada ayam, cincang halus
  • 1 batang wortel, cincang halus
  • 200 ml kaldu ayam
  • 1 sdm evoo (extra virgin olive oil)
• Cara membuat:
  1. Masak nasi dengan kaldu ayam hingga menjadi bubur.
  2. Tumis ayam cincang dengan evoo hingga matang.
  3. Masukkan wortel cincang, tumis sebentar.
  4. Campurkan tumisan ayam dan wortel ke dalam bubur nasi, aduk rata.
  5. Masak hingga semua bahan matang dan teksturnya sesuai untuk bayi.

Baca Juga: Ternyata Banyak Manfaatnya! Ini Dia Keuntungan Makan Tomat saat Hamil, Cegah Bayi Lahir Cacat?

2. Bubur Salmon Bayam Brokoli

• Bahan:
  • 3 sdm nasi putih
  • 50 gr salmon, kukus dan hancurkan
  • 2 sdm bayam, cincang halus
  • 1 kuntum brokoli, cincang halus
  • 200 ml kaldu ikan
  • 1 sdm evoo
• Cara membuat:
  1. Masak nasi dengan kaldu ikan hingga menjadi bubur.
  2. Tumis bayam dan brokoli cincang dengan evoo hingga matang.
  3. Campurkan salmon yang sudah dihancurkan, tumisan bayam dan brokoli ke dalam bubur nasi, aduk rata.
  4. Masak hingga semua bahan matang dan teksturnya sesuai untuk bayi.

Baca Juga: Mengulik Kepribadian MBTI ISTJ Dalam Hubungan Percintaan, Si Pendiam Yang Ternyata Punya Sisi Romantis, Apa Aja Sifatnya Ya?

3. Smoothie Buah Naga Pisang

• Bahan:
  • 1/2 buah naga merah, potong-potong
  • 1 buah pisang, potong-potong
  • 150 ml ASI atau susu formula
• Cara membuat:
  1. Campurkan semua bahan ke dalam blender, haluskan hingga menjadi smoothie.
  2. Sajikan segera.

4. Puree Alpukat

• Bahan:
  • 1/2 buah alpukat matang
  • 30 ml ASI atau susu formula
• Cara membuat:
  1. Hancurkan alpukat matang dengan garpu.
  2. Tambahkan ASI atau susu formula, aduk rata hingga teksturnya sesuai untuk bayi.

Baca Juga: 6 Tanda Tipe MBTI INTP : Kepribadian Pengusaha Terkenal Bill Gates

Tips:

• Pastikan semua bahan MPASI segar dan berkualitas.
• Variasikan menu MPASI setiap hari untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi.
• Perhatikan tekstur makanan sesuai dengan usia dan kemampuan makan bayi.
• Berikan MPASI kepada bayi dengan penuh kasih sayang dan kesabaran. (TPA)***