Realitasonline.id | sadar, nggak, sih terkadang kita membully diri sendiri membuat diri terlihat rendah di mata sendiri.
Perilaku ini masih sering kita lakukan seperti merendahkan diri sendiri, terlalu perfeksionis bahkan meremehkan kemampuan diri sendiri.
Berikut adalah tanda-tanda bahwa kamu sudah membully dirimu sendiri.
1. Merendahkan diri sendiri
Kamu tidak akan bisa mengubah hidupmu kalau ada kata-kata yang sering kamu lontarkan.
Seperti aku tidak layak untuk disayang aku tidak bisa bakal bisa sukses dan aku tidak berguna.
Terimalah dirimu, terimalah kekurangan dan berpikir positiflah terhadap hidupmu.
Baca Juga: Belajar dari Drama Daily Dose of Sunshine, Istilah Diam Adalah Emas Ternyata Benar Adanya
2. Selalu ingin sempurna
Tuntutan akan kesempurnaan atas semua yang kamu lakukan hanya menjadi beban pikiran.
Kamu hanya akan tertekan jika itu tidak sempurna, tidak masalah kalau kamu sesekali melakukan kesalahan.
Tidak harus selalu benar sehingga tidak masalah kalau kamu gagal dan tidak harus selalu berhasil.
3. Membanding-bandingkan
Tidak ada gunanya membandingkan pencapaianmu dengan orang lain.
Karena itu hidup orang lain bukan hidupmu maka buatlah pencapaian dirimu sendiri.