Realitasonline.id | Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) adalah gangguan perkembangan saraf yang sering dikaitkan dengan anak-anak.
Namun, ADHD juga dapat terjadi pada orang dewasa. Faktanya, sekitar 2,5% orang dewasa di Indonesia diprediksi memiliki ADHD.
Gejala ADHD pada Orang Dewasa:
- Kesulitan fokus dan konsentrasi: mudah teralihkan, sering lupa, dan kesulitan menyelesaikan tugas.
- Hiperaktivitas dan impulsivitas: gelisah, banyak bicara, dan bertindak tanpa berpikir.
- Kesulitan mengatur emosi: mudah marah, frustrasi, dan cemas.
- Kesulitan dalam manajemen waktu dan organisasi: sering menunda pekerjaan, kesulitan mengatur waktu, dan sering kehilangan barang.
Baca Juga: Ayok Move On!! Ini Dia 8 Cara Ampuh Melewati Masa Putus Cinta Tanpa Sedih dan Depresi Berlarut-larut
Penyebab ADHD:
Penyebab pasti ADHD belum diketahui, namun diyakini disebabkan oleh kombinasi faktor genetik dan lingkungan. Faktor risiko ADHD pada orang dewasa termasuk:
- Memiliki riwayat ADHD di masa kanak-kanak.
- Memiliki anggota keluarga dengan ADHD.
- Mengalami trauma kepala.
- Terpapar zat berbahaya selama kehamilan atau masa kanak-kanak.
Baca Juga: Mitos atau Fakta? Kecanduan Selingkuh Juga Warisan Genetik? Simak Begini Penjelasan dan Faktanya
Penanganan ADHD pada Orang Dewasa:
Penanganan ADHD pada orang dewasa umumnya sama dengan pada anak-anak, yaitu dengan kombinasi terapi dan obat-obatan.
Terapi:
- Terapi perilaku kognitif (CBT): membantu orang dewasa dengan ADHD untuk belajar mengelola gejala mereka, seperti meningkatkan fokus dan konsentrasi, mengatur waktu, dan mengendalikan impulsivitas.
- Psikoterapi: membantu orang dewasa dengan ADHD untuk mengatasi masalah emosional dan interpersonal yang mungkin terkait dengan ADHD.
Baca Juga: Haruskah Percaya Lagi? Yuk Simak Ini Dia Cara Bijak Menghadapi Pasangan yang Pernah Selingkuh!
Obat-obatan:
- Stimulan: membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi.
- Non-stimulan: membantu mengurangi hiperaktivitas dan impulsivitas.
Penting untuk diingat:
- ADHD adalah kondisi yang dapat diobati.
- Dengan penanganan yang tepat, orang dewasa dengan ADHD dapat menjalani hidup yang produktif dan bahagia.
- Jika Anda mencurigai diri Anda atau orang terdekat memiliki ADHD, segera konsultasikan dengan dokter atau psikiater untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat. (TPA)***