Meminta bantuan: Jika kamu merasa kesulitan, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional seperti psikolog atau terapis.
Ingatlah, kamu tidak sendirian! Self-sabotaging adalah hal yang umum terjadi dan bisa diatasi. Dengan kesadaran, usaha, dan strategi yang tepat, kamu bisa mengatasi self-sabotaging dan mencapai tujuanmu. (TPA)***