3. INTJ (Sang Arsitek)
Berpikir Independen dan Logis: INTJ memiliki pemikiran yang independen dan logis. Mereka sering kali memiliki visi yang jelas tentang apa yang ingin mereka capai dan memiliki ekspektasi tinggi terhadap diri sendiri.
Memiliki Standar Tinggi: INTJ memiliki standar yang tinggi untuk diri sendiri dan orang lain. Mereka sering kali tidak puas dengan hasil yang medioker dan selalu ingin melakukan yang terbaik.
Sulit Mengakui Kelemahan: INTJ sulit mengakui kelemahan mereka dan sering kali merasa bahwa mereka harus mampu melakukan semuanya sendiri.
Hal ini dapat menyebabkan mereka merasa frustrasi dan kecewa ketika mereka membutuhkan bantuan orang lain.
4. ENTJ (Sang Komandan)
Ambisius dan Berorientasi pada Hasil: ENTJ ambisius dan berorientasi pada hasil. Mereka ingin mencapai tujuan mereka dan sering kali memiliki ekspektasi tinggi terhadap diri sendiri.
Tegas dan Efisien: ENTJ ingin menyelesaikan sesuatu dengan cepat dan efisien. Ketika mereka tidak dapat mencapai tujuan mereka tepat waktu, mereka merasa frustrasi dan kecewa.
Sulit Bersantai: ENTJ sulit bersantai dan menikmati waktu luang mereka. Mereka selalu ingin produktif dan merasa bersalah ketika mereka tidak melakukan sesuatu yang bermanfaat.
Tips Mengatasi Kekecewaan Ekspektasi Sendiri:
- Tetapkan Ekspektasi yang Realistis: Sadarilah bahwa Anda tidak sempurna dan bahwa Anda akan membuat kesalahan. Tetapkan ekspektasi yang realistis untuk diri sendiri dan jangan bandingkan diri Anda dengan orang lain.
- Fokus pada Kemajuan, Bukan Kesempurnaan: Berfokuslah pada kemajuan yang Anda buat, bukan pada kesempurnaan. Rayakan pencapaian Anda, sekecil apa pun itu.
- Belajarlah Menerima Kekurangan: Terima bahwa Anda memiliki kekurangan dan bahwa Anda tidak dapat melakukan semuanya sendiri. Jangan ragu untuk meminta bantuan orang lain ketika Anda membutuhkannya.
- Belajarlah Bersantai dan Menikmati Waktu Luang: Luangkan waktu untuk bersantai dan menikmati waktu luang Anda. Lakukan aktivitas yang Anda sukai dan jangan merasa bersalah karena tidak melakukan sesuatu yang produktif.
Mengingat bahwa setiap individu unik dan memiliki cara yang berbeda untuk mengatasi kekecewaan, penting untuk mencari strategi yang paling sesuai untuk Anda.(ayaa)***