Realitasonline.id | Ada resep khusus dari dr Zaidul Akbar memberikan informasi tentang kolang-kaling.
Kata dr Zaidul Akbar pengobatan tradisional untuk mencegah osteoporosis dan menjaga kesehatan tulang pada usia 40 tahun ke atas.
Ramuan Herbal untuk Mencegah Osteoporosis dan Menjaga Kesehatan Tulang:
1. Kolang-kaling:
Kolang-kaling atau dikenal juga sebagai palmae adalah buah yang kaya akan nutrisi dan sering digunakan dalam pengobatan tradisional.
Manfaatnya untuk kesehatan tulang belum banyak diteliti secara ilmiah, tetapi kolang-kaling kaya akan mineral seperti kalsium, fosfor, dan magnesium yang penting untuk kesehatan tulang.
2. Daun Sirih
Daun sirih memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis.
3. Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang telah diteliti karena memiliki potensi untuk memperkuat tulang dan mencegah kerusakan tulang.
4. Bawang Putih
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.
Cara Membuat Ramuan Herbal
- Ambil beberapa batang kolang-kaling, beberapa lembar daun sirih, beberapa iris kunyit segar, dan beberapa siung bawang putih.
- Rebus semua bahan dalam panci dengan air secukupnya.