Realitasonline.id - Kecanduan gadget pada anak merupakan salah satu masalah yang cukup serius di era digital ini.
Gadget memang memiliki banyak manfaat, namun jika digunakan secara berlebihan justru dapat menimbulkan berbagai dampak negatif, seperti:
- Gangguan kesehatan, seperti mata minus, obesitas, dan gangguan tidur.
- Gangguan perkembangan, seperti kemampuan kognitif, sosial, dan emosional.
- Kecenderungan untuk melakukan tindakan kriminal, seperti bullying dan cyberbullying.
Baca Juga: Yuk Kenali Apa Itu Terapi Irama Interpersonal dan Sosial (IPSRT)?
Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk mencegah kecanduan gadget pada anak sejak dini. Berikut adalah beberapa tips ampuh yang bisa Anda lakukan:
1. Jadilah contoh yang baik
Anak-anak akan belajar dari apa yang mereka lihat dan dengar dari orang-orang di sekitarnya, termasuk orang tua.
Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk menjadi contoh yang baik dalam penggunaan gadget. Hindari menggunakan gadget secara berlebihan di depan anak, dan tunjukkan bahwa ada hal-hal lain yang lebih menyenangkan dan bermanfaat untuk dilakukan selain menggunakan gadget.
Baca Juga: Ternyata Begini Sang Pemimpi Berbuat Baik dan Atasi Kritikan Orang Lain, Simak Ini
2. Berikan batasan penggunaan gadget
Buatlah aturan yang jelas tentang berapa lama anak boleh menggunakan gadget setiap harinya. Batasan ini dapat disesuaikan dengan usia dan kebutuhan anak.
Misalnya, anak usia sekolah dasar hanya boleh menggunakan gadget selama 1-2 jam per hari.
3. Ajak anak melakukan kegiatan lain
Ajak anak untuk melakukan kegiatan lain yang lebih bermanfaat, seperti bermain di luar ruangan, membaca buku, atau berolahraga.