Realitasonline.id | dr Zaidul Akbar seorang penggagas ramuan herbal ala Rasulullah menjelaskan tentang konsumsi telur.
Telur merupakan makanan yang sering dikonsumsi oleh masyarakat lantaran mudah didapat dan memiliki protein yang tinggi.
Maka tak heran, jika telur dijadikan makanan karena memiliki rasa yang lezat dan kaya manfaat. Berkaitan fakta or mitos jika mengkonsumsi telur bisa menyebabkan kolesterol tinggi?
Baca Juga: Bawang-bawangan Solusi Mengembalikan Keseimbangan Kolestrol, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar!
Dilansir dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official dr Zaidul Akbar memberikan jawaban tentang konsumsi telur.
"Protein itu bisa didapat dari telur, saya juga sering konsumsi telur," kata dr Zaidul Akbar.
"Kalau ditanya telur bikin kolesterol naik jawabannya tidak tetapi yang bikin kolesterol naik itu nasi," tegas dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Konsumsi Rempah-rempah Dapur Ini untuk Ramuan Herbal, dr Zaidul Akbar: InsyaAllah Asam Urat Sembuh
"Kadang kita sering salah paham padahal telur itu bagus, sedangkan dr dari Amerika saja sudah meneliti bahwa telur itu setelah diuji maka tidak ada batasan orang makan telur asalkan bagus telurnya," ungkap dr Zaidul Akbar.
Lebih lanjut, dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa telur dikonsumsi dengan jumlah yang tepat tapi jika berlebihan bisa menyebabkan kolesterol.
"Ditanya saya maka, ya, saya makan telur saya kalau makan tiga butir tapi aman-aman saja," ujar dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Taekwondo Sumut Hanya Minta Training Camp untuk Hadapi PON 2024
"Lantas kolesterol tidak tetapi sepanjang mengonsumsi telur tidak berlebihan insyaAllah aman," terang dr Zaidul Akbar.(MIF)
