Realitasonline.id - Tantrum pada anak adalah bagian dari proses perkembangan mereka, namun, ada beberapa strategi yang dapat membantu mengurangi dan mengelola tantrum secara efektif.
Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil untuk membantu menghadapi tantrum anak:
Baca Juga: 10 Negara yang Paling Banyak Dicari google Sepanjang Tahun 2023
- Pahami Penyebabnya
Upayakan memahami penyebab tantrum. Apakah itu karena lapar, kelelahan, frustasi, atau keinginan tidak terpenuhi? Mengetahui penyebab dapat membantu Anda merespons dengan tepat.
- Komunikasi yang Efektif
Dorong anak untuk mengungkapkan perasaan mereka dengan kata-kata. Membantu mereka mengkomunikasikan kebutuhan dan keinginan dapat mengurangi frustrasi yang menyebabkan tantrum.
- Jadwalkan Istirahat
Pastikan anak mendapatkan cukup istirahat. Kelelahan dapat membuat anak lebih rentan terhadap tantrum. Jadwalkan waktu tidur yang cukup sesuai dengan usia mereka.
Baca Juga: Terkuak Ternyata Ini Pemiliki Bus Rosalia Indah! Ipad Penumpang Hilang Diganti Jadi Buku
- Beri Pilihan
Memberikan anak pilihan dapat memberi mereka rasa kontrol, yang dapat mengurangi frustrasi. Misalnya, "Apakah kamu ingin memakai baju merah atau biru hari ini?"
- Konsistensi dalam Batasan
Tetaplah konsisten dalam memberlakukan batasan. Anak perlu memahami bahwa aturan tetap, dan konsistensi dapat membantu mengurangi ketidakpastian yang dapat menyebabkan tantrum.
- Berikan Peringatan
Beri peringatan kepada anak sebelum melakukan perubahan, seperti mengakhiri bermain atau pindah ke aktivitas lain. Ini membantu anak bersiap secara mental.
Baca Juga: Hari Ibu Sebentar lagi! Bingung Mau Ngasih Kado Apa? Berikut Rekomendasi Kado untuk Hari Ibu
- Hindari Overstimulasi
Anak yang terlalu banyak terpapar stimulus visual atau suara dapat menjadi mudah stres. Pahami batas kenyamanan anak dan hindari situasi yang dapat menimbulkan overstimulasi.
- Bantu Anak Menyusun Emosi
Ajarkan anak untuk mengidentifikasi dan menyusun emosi mereka. Gunakan kata-kata untuk membantu mereka mengungkapkan apa yang mereka rasakan.
