Realitasonline.id | Kita semua pasti tahu kalau minuman berbahaya bisa menyebabkan obesitas masalah jantung sakit perut penyakit kulit dan gigi berlubang.
Kalau diterusin pasti bakal mengerikan. Maka dianjurkan untuk minum air putih karena efek dari air putih sangat luar biasa.
Berikut efek yang dirasakan kalau minum air putih secara rutin dilansir dari kanal YouTube Sisi Terang:
Air putih dipercaya bisa menurunkan berat badan dengan cepat tanpa harus melakukan diet khusus.
Sehingga di rutinkan untuk mengonsumsi minum air putih selama 9 hari maka jumlah kalori yang terbakar akan sama dengan kalori jogging 8 KM setiap hari.
Dengan begitu tubuh akan langsing tanpa ribet. Sehingga wajib banget untuk dicoba.
Level energi juga akan naik jika meminum setengah liter air putih pada pagi hari dan bisa meningkatkan metabolisme sampai 24%.
Cara mudahnya dengan menandai kalender dengan tulisan ini minum banyak air putih Setiap hari agar bisa ngerasain efek munculnya.
3. Otak Lebih Encer
Otak manusia terdiri dari 75 sampai 85 persen air. Jadi dengan minum air putih akan meningkatkan konsentrasi dan memberinya bahan bakar.
