Realitasonline.id | Fomo atau fear of missing out dimaknai sebagai suatu keinginan untuk terhubung dengan apa yang orang lain lakukan.
Saat mengalami fomo biasanya seseorang akan merasakan cemas ketika melewatkan sesuatu yang disebabkan oleh derasnya arus informasi di sosial media, rasa kesepian kau marah saat terasingkan dari lingkungan dan pandangan negatif pada diri sendiri.
Berikut ciri-ciri seseorang yang mengalami fomo seperti dilansir dari kanal YouTube LPTUI Official.
Baca Juga: 13 Alasan Kenapa Tipe Kepribadian Introvert Menarik di Mata Sahabat
1. Merasa takut kehilangan atau tertinggal informasi terbaru
2. Gelisah atau guguk ketika tidak menggunakan media sosial
3. Kurang fokus pada situasi yang sedang dihadapi saat ini
4. Rela meninggalkan kegiatan yang dilakukan demi sosial media
5. Terobsesi notifikasi sosial media
Baca Juga: 13 Alasan Kenapa Tipe Kepribadian Introvert Sangat Menarik di Mata Orang Lain
Setelah mengetahui apa itu fomo serta ciri-cirinya ternyata ada dampak negatif dari fomo.
Secara negatif kamu bisa meningkatkan risiko terjadinya masalah psikologis seperti kesepian berlebihan, cemas, stres dan depresi.
Selain itu, juga bisa menurunkan rasa percaya diri karena sering membandingkan dirinya dari orang lain.
Dampak negatif dari fomo ialah bisa mengganggu produktivitas karena terfokus kepada sosial media.
