Realitasonline.id - Dalam menjalin hubungan, penting untuk dapat mengenali ciri-ciri pasangan toxic yang dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan emosional dan mental.
Hubungan yang sehat adalah hubungan yang saling mendukung, saling menghormati, dan saling menghargai. Namun, tidak semua hubungan berjalan sesuai dengan harapan.
Menurut akun instagram @psikologid, berikut jenis-jenis pasangan yang toxic yang efeknya sungguh menyengsarakan.
1. Narcissistic
Pasangan dengan sifat narsistik cenderung fokus pada diri sendiri dan kebutuhan mereka. Mereka mungkin tidak memperhatikan perasaan atau keinginan pasangan, menciptakan ketidakseimbangan dalam hubungan.
Mereka memiliki rasa percaya diri yang berlebihan, merasa superior, dan membutuhkan perhatian yang berlebihan.
Pasangan narsisistik sering kali menuntut, egois, dan tidak peduli dengan perasaan pasangannya.
Pasangan dengan ciri ini akan cenderung menguras energi dengan berbagai sikapnya.
Mereka juga haus pujian, tidak pernah puas dan sering merendahkan orang lain.
2. Bad Temper
Pasangan dengan temperamen buruk seringkali sulit mengendalikan emosi mereka. Mereka sering kali bersikap kasar, agresif, dan tidak terkendali.
Pasangan dengan temperamen buruk dapat membuat pasangannya merasa tidak aman dan tertekan.
Kemarahan yang ditujukan juga sering kali tidak beralasan, jika kita pahami kemarahan ini sebenarnya adalah perlindungan dari ego yang terancam.
3. Gaslighting
Gaslighting adalah bentuk manipulasi psikologis di mana pasangan mencoba untuk meragukan kewarasan atau persepsi pasangan lainnya.
Mereka sering kali menyalahkan pasangannya atas kesalahan yang mereka sendiri lakukan, atau mereka membuat pasangannya merasa seperti mereka sedang gila.
Pasangan gaslighting dapat membuat pasangannya merasa rendah diri dan tidak percaya diri.
