Realitasonline.id - Kepribadian introvert cenderung menarik energi dari situasi-situasi yang lebih tenang dan terpencil.
Introvert lebih suka menghabiskan waktu sendirian daripada bersosialisasi dengan orang lain.
Kepribadian introvert cenderung lebih fokus pada pikiran dan perasaan mereka sendiri, dan mereka sering kali merasa kewalahan dengan terlalu banyak stimulasi.
Baca Juga: 4 Dimensi Psikologis yang Dipakai MBTI untuk Tipe Kepribadian INFP
Menjaga keseimbangan antara interaksi sosial dan waktu untuk diri sendiri adalah kunci utama agar introvert dapat mengisi ulang energi mereka.
Dikutip dari akun instagram @pikologid, berikut adalah beberapa hal yang dapat dilakukan oleh introvert untuk mengisi ulang energi mereka:
1. Menghabiskan waktu sendirian
Ini adalah hal terpenting yang dapat dilakukan oleh introvert untuk mengisi ulang energi mereka.
Baca Juga: Membongkar Gaya Contek Mahasiswa Kedokteran, Ada Teknik Mind Mapping Bisa Buat Kamu Auto Pintar
Waktu sendirian memungkinkan mereka untuk bersantai dan fokus pada diri mereka sendiri. Mereka dapat melakukan halhal yang mereka sukai, seperti membaca, menulis, atau hanya duduk dan merenung.
2. Membatasi Interaksi Sosial
Menentukan batas yang jelas untuk interaksi sosial. Komunikasikan dengan teman-teman dan keluarga tentang kebutuhan akan waktu sendiri agar mereka memahami dan memberikan dukungan.
3. Metime bareng Hobi yang Menenangkan
Menemukan hobi atau aktivitas yang memberikan ketenangan dan kepuasan. Ini bisa mencakup seni, musik, menulis, atau aktivitas lain yang memungkinkan ekspresi diri tanpa tekanan sosial.
