Realitasonline.id - Seseorang harus kuat tidak hanya secara fisik, tapi juga mental. Anda membutuhkan mentalitas yang kuat untuk bertahan dalam situasi apa pun.
Seseorang dengan kekuatan mental yang kuat dapat mengatasi segala kesulitan dan rintangan. Namun, tidak semua orang mempunyai mental yang kuat.
Ada tanda-tanda yang bisa digunakan untuk mengetahui apakah seseorang kuat secara mental. Apakah Anda orang yang kuat secara mental?
Baca Juga: Melihat Kepribadian Wanita dari Bentuk Alisnya: Pemilik Alis Tebal Cocok Jadi Pemimpin!
- Dapat mengontrol emosi
Yang penting bukan bagaimana mengendalikan emosi, tapi bagaimana menyeimbangkan emosi dan logika.
Orang yang bermental kuat tahu bagaimana menyeimbangkan keduanya. Sebaliknya, orang yang lemah mental sering kali menggunakan emosi dibandingkan logika.
- Punya rasa percaya diri yang tinggi
Orang bermental kuat percaya bahwa mereka membutuhkan kekuatan mental untuk sukses. Orang seperti itu tidak membiarkan siapa pun mengendalikan hidupnya, tetapi ia juga tidak mempengaruhi orang lain untuk mengikutinya.
Mereka benar-benar memahami bahwa mereka mempunyai hak untuk mengendalikan hidup mereka. Oleh karena itu, untuk mencapai hal tersebut diperlukan rasa percaya diri yang tinggi.
Baca Juga: Dianggap Tidak Akurat, Tapi Ini 5 Manfaat Penting Mengetahui Tipe MBTI-mu!
- Berani bilang “tidak”
Menurut penelitian yang dilakukan oleh University of California, Berkeley, semakin sulit menolak ajakan seseorang, semakin besar kemungkinan Anda merasa stres dan kelelahan.
Hal ini karena Anda telah menerima tawaran dari seorang teman sehingga tidak memiliki cukup waktu untuk memenuhi kewajiban Anda. Orang yang bermental kuat tahu kapan harus mengatakan tidak dan kapan harus mengatakan ya.
- Belajar dari kesalahan
Orang bermental kuat tidak menyembunyikan kesalahan yang diperbuatnya atau menularkannya kepada orang lain.
Baca Juga: Mental Exhaustion: 5 Tanda Kamu Harus ke Psikolog Sekarang, Kamu Ngalamin yang Mana Nih?
Mereka bertanggung jawab penuh dan berani mengakuinya. Mereka pun belajar dari kesalahan tersebut dan berharap keadaan akan lebih baik di masa depan.
