- Evaluasi kualitas hubungan Anda: Luangkan waktu untuk memikirkan hubungan Anda dengan teman-teman Anda. Apakah Anda merasa terhubung dengan mereka secara mendalam? Apakah Anda merasa dapat mempercayai mereka? Jika tidak, Anda mungkin perlu berusaha untuk meningkatkan kualitas hubungan tersebut.
- Cari teman baru dengan minat yang sama: Temukan komunitas atau kelompok yang memiliki minat yang sama dengan Anda. Hal ini dapat membantu Anda untuk bertemu dengan orang-orang baru yang memiliki kesamaan dengan Anda.
Baca Juga: Setia Dan Tak Munafik, Ini Keuntungan Bersahabat Dengan INFJ, MBTI Dengan Kepribadian Penuh Empati!
- Bergabung dengan terapi atau konseling: Jika Anda mengalami trauma masa lalu, terapi atau konseling dapat membantu Anda untuk mengatasi trauma tersebut dan membangun hubungan yang sehat.
Ingatlah bahwa kesepian adalah emosi yang normal. Setiap orang pasti pernah merasakan kesepian di satu titik dalam hidup mereka.
Namun, jika Anda merasa kesepian secara terus-menerus, penting untuk mencari bantuan. (TPA)***
