Jadi, mulailah untuk memikirkan dirimu sendiri lebih dulu. Fokuslah pada hal-hal yang dapat kamu kendalikan, dan lakukan apa yang terbaik untuk dirimu sendiri.
Dengan begitu, kamu akan merasa lebih bahagia dan lebih puas dengan hidupmu.
Baca Juga: 4 Cara Ini Kalau Diterapin, Dijamin 2024 Kamu Bakal Lebih Baik dan Bahagia
Berikut adalah beberapa tips untuk berhenti memikirkan orang lain:
- Fokuslah pada diri sendiri dan tujuanmu sendiri. Apa yang ingin kamu capai dalam hidup? Apa yang membuatmu bahagia?
- Lakukan hal-hal yang kamu sukai. Luangkan waktu untuk diri sendiri dan melakukan hal-hal yang membuatmu senang.
- Bersikaplah positif. Fokuslah pada hal-hal baik dalam hidupmu, dan hindari memikirkan hal-hal negatif.
- Bersikaplah empatik. Cobalah untuk memahami sudut pandang orang lain, tetapi jangan biarkan hal itu mengendalikanmu.
Jika kamu merasa kesulitan untuk berhenti memikirkan orang lain, kamu bisa berkonsultasi dengan terapis atau konselor.
Mereka dapat membantumu mengembangkan keterampilan yang dibutuhkan untuk mengatasi masalah ini. (TPA)***
