Susah Juga Kalau Punya Pasangan Model Begini!! Suka Silent Treatment, Justru Nambah Masalah Terus

Ada beberapa alasan mengapa seseorang melakukan silent treatment, antara lain:

Baca Juga: Istilah Psikologi Bipolar Manic Episode: Simak Ini Dia Apa Sih Maksudnya dan Cara Mengatasinya

• Merasa marah, kesal, atau terluka.
• Ingin menghukum atau mengendalikan orang lain.
• Mengatasi kecemasan atau stres.

Silent treatment dapat berdampak negatif pada hubungan, baik secara emosional maupun fisik.

Baca Juga: Sayangi Diri Sendiri Yuk!! Ini Dia 5 Romantisasi Hal Kecil untuk Lebih Mencintai Diri

Pasangan yang menerima silent treatment dapat merasa diabaikan, tidak dihargai, dan bahkan tertekan. Hal ini dapat menyebabkan pertengkaran, jarak emosional, atau bahkan perpisahan.

Jika Anda memiliki pasangan yang suka silent treatment, berikut beberapa tips yang dapat Anda lakukan:

Cobalah untuk tetap tenang dan kendalikan emosi Anda.

Komunikasikan perasaan Anda dengan pasangan Anda.

Baca Juga: Hati-Hati Dalam Bertingkah!! Ternyata Anak Bisa Jadi Peniru Hebat , Jadilah Panutan yang Baik

Mintalah pasangan Anda untuk berbicara tentang apa yang mereka rasakan.

Jika perlu, pertimbangkan untuk mencari bantuan profesional.

Perlu diingat bahwa silent treatment adalah perilaku yang tidak sehat dan tidak produktif. Jika pasangan Anda tidak mau mengubah perilakunya, Anda perlu mempertimbangkan untuk mengakhiri hubungan. (TPA)***