Realitasonline.id | Depresi bagian dari dari gejala gangguan kesehatan mental, yang tidak kalah penting dengan kesehatan fisik. Namun hal ini membahayakan bila berlanjut.
Menurut para ahli, kondisi kesehatan mental secara umum dapat menyebabkan perasaan sedih barengi putus asa yang mendalam, dan tampak depresi.
Di samping itu, depresi ini dapat mempengaruhi perilaku dan pengambilan keputusan.
Baca Juga: Khusus Taaruf! Jangan Terkejut Sama Dia, Jika Miliki Kepribadian yang Seperti Ini
Hal ini menekankan betapa pentingnya mendeteksi gejala depresi sejak dini.
Bahkan disarankan mencari bantuan profesional untuk mencegah kondisi tersebut semakin memburuk.
Berikut beberapa gejala umum dari depresi:
- Berat Badan Menurun
- Tidur Bermasalah
- Sering Lelah
- Putus Asa
- Kehilangan Minat
- Sulit Kontrol Emosi
Pada setiap orang, gejala ini muncul dengan cara yang berbeda-beda.
Mungkin pada sebagian orang, hal ini diawali dengan mengalami perubahan nafsu makan.
Selanjutnya, kesulitan tidur atau merasa lelah terus-menerus.
Baca Juga: Mirip dengan Kepribadian INTP MBTI, Ini Tokoh Fiksi Noriaki Kakyoin dengan Ulasannya
Selain itu, menyoroti bagaimana depresi dapat mempengaruhi pola pikir seseorang, membuat mereka merasa putus asa dan terputus dari orang-orang terdekat mereka.
Hal ini juga bisa menyebabkan seseorang mengakhiri hidup karena merasa tidak punya tempat untuk bercerita tentang kesulitan yang dihadapi.
Dalam penjelasan ini, solusinya termasuk konsultasi dengan orang lain.
