Mari Simak Bagaimana Peran Hewan Peliharaan Dapat Mengurangi Risiko Demensia di Kemudian Hari

Meningkatkan aktivitas fisik: Memiliki hewan peliharaan dapat mendorong pemiliknya untuk lebih aktif secara fisik.

Misalnya, pemilik anjing harus mengajak anjing mereka berjalan-jalan atau bermain di luar ruangan. Aktivitas fisik yang teratur dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke otak dan melindunginya dari kerusakan.

Baca Juga: Jangan Bungkam! Diam Sebagai Komunikasi Tidak Selalu Emas

Menurunkan stres: Hewan peliharaan dapat memberikan kenyamanan dan dukungan emosional yang dapat membantu mengurangi stres. Stres kronis dapat meningkatkan risiko demensia.

Meningkatkan interaksi sosial: Memiliki hewan peliharaan dapat mendorong pemiliknya untuk berinteraksi dengan orang lain, seperti saat berjalan-jalan dengan anjing atau bertemu dengan pemilik hewan peliharaan lainnya di taman.

Interaksi sosial yang teratur dapat membantu menjaga kesehatan mental dan meningkatkan fungsi kognitif.

Baca Juga: 5 Cara Kepribadian Introvert untuk Mengisi Ulang Energinya Kembali, Kamu Wajib Paham!

Merangsang otak: Memiliki hewan peliharaan dapat membantu merangsang otak dengan cara-cara yang berbeda, seperti saat bermain dengan hewan peliharaan atau melatih mereka.

Stimulasi otak yang teratur dapat membantu menjaga kesehatan otak dan mencegah penurunan kognitif.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal The Lancet pada tahun 2019 menemukan bahwa pemilik hewan peliharaan memiliki risiko 33% lebih rendah untuk mengembangkan demensia daripada orang yang tidak memiliki hewan peliharaan. Studi ini melibatkan lebih dari 14.000 orang di Inggris dan Amerika Serikat.

Baca Juga: Sulit untuk Memaafkan Kesalahan Orang Lain? 3 Cara Ini Bisa untuk Melepaskan Maaf Kepada Orang Lain

Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal Alzheimer's & Dementia pada tahun 2020 menemukan bahwa pemilik hewan peliharaan memiliki risiko 40% lebih rendah untuk mengembangkan Alzheimer, jenis demensia yang paling umum. Studi ini melibatkan lebih dari 2.800 orang di Amerika Serikat.