8 Manfaat Konsultasi dengan Psikolog atau Orang Lain Saat Sedang Merasa Tidak Baik-baik Saja

Realitasonline.id | Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan tubuhmu.

Mereka berkesinambungan, bila tidak sanggup merasakannya sendiri berbagilah dengan orang sekitarmu.

Atau lebih baik dengan orang yang profesional atau handal di bidangnya.

Baca Juga: Kurs Rupiah Unjuk Gigi di Level Rp15.780 Per Dolar AS di Perdagangan Selasa (30/1/2024)

Berikut manfaat bila mau coba terbuka dan bercerita pada psikolog:

1. Mengurangi rasa stres dan gelisah

2. Membantu mengelola depresi

3. Membantu atasi rasa kecanduan terhadap sesuatu

Baca Juga: Kesehatan Mental Pada Anak Remaja, Emang Penting? Simak Penjelasannya dan Ketahui Gejala-gejala Gangguannya!

4. Pendampingan yang sesuai dengan kebutuhan kamu

5. Tidak merasa sendirian

6. Memberikan ketenangan dan rasa lega

Baca Juga: Pernah Mendengar Sindrom Dhat?? Simak Yuk Ini Dia Penjelasan Gejala, Penyebab dan Cara Mengatasinya

7. Tidak akan pernah menghujat kamu atas apa yang kamu lakukan

8. Menjaga kekuatanmu untuk menjadi hidup dengan lebih baik.