Memutuskan akan beli apa saat makan siang hingga membuat kamu kesal sendiri.
"Telur dadar atau telur ceplok ya? "Duh nggak tahu ah sebel banget".
Baca Juga: Kamu Susah Ketawa? Jangan Jangan Kamu Kena Cherophobia, Gimana Cara Mengatasinya Ya?
4. Merasa gelisah sepanjang waktu
Takut ada hal yang kamu lewatkan saat bekerja, sulit untuk tenang bahkan saat istirahat dan pikiran terasa penuh dan berlalu lalang.
Jika kondisi ini terus-menerus, kamu mungkin akan berakhir dengan mengalami burnout dan mengalami penurunan kecerdasan.
Jadi, mulai jaga kesehatan otak dengan latih pikiranmu untuk tetap mindful dengan berbagai cara. (MIF)
