Realitasonline.id -Hygge adalah gaya hidup yang berasal dari Denmark yang berfokus pada kehangatan, kenyamanan, dan kebersamaan.
Meskipun sering dikaitkan dengan Denmark, konsep hygge juga dipraktikkan di negara-negara Nordik lainnya, termasuk Jerman.
Baca Juga: Tanyakan kepada Terapis: Apakah Menyakiti Diri Sendiri Merupakan Kecanduan?
Ciri-ciri Hygge:
- Menciptakan suasana yang hangat dan nyaman: Hal ini dapat dilakukan dengan menyalakan lilin, menggunakan selimut dan bantal yang lembut, dan menikmati minuman hangat seperti teh atau cokelat panas.
- Menghabiskan waktu bersama orang-orang terkasih: Hygge adalah tentang membangun hubungan dan keintiman dengan orang-orang yang disayangi.
- Menikmati hal-hal sederhana dalam hidup: Hygge tidak tentang kemewahan, tetapi tentang menghargai momen-momen kecil dan sederhana dalam hidup.
- Merasa puas dan bahagia: Hygge adalah tentang menciptakan rasa puas dan bahagia dengan apa yang Anda miliki.
Baca Juga: Yuk Pelajari Lebih Dalam OCD dan Autisme: Persamaan dan Perbedaan
Cara Menerapkan Hygge dalam Gaya Hidup Anda:
- Nyalakan lilin atau perapian.
- Gunakan selimut dan bantal yang lembut.
- Nikmati minuman hangat.
- Habiskan waktu bersama orang-orang terkasih.
- Bacalah buku yang bagus.
- Dengarkan musik yang menenangkan.
- Manjakan diri dengan mandi air hangat.
- Buatlah kue atau roti.
- Berjalan-jalan di alam.
Hygge adalah cara hidup yang dapat membantu Anda merasa lebih bahagia, santai, dan terhubung dengan orang lain. Ini adalah tentang menciptakan suasana yang hangat dan nyaman di rumah Anda dan menikmati momen-momen sederhana dalam hidup.
Baca Juga: Bagaimana Perjuangan Kesehatan Mental Remaja Mempengaruhi Seluruh Keluarga
Berikut adalah beberapa contoh bagaimana orang Jerman menerapkan hygge dalam kehidupan mereka:
- Orang Jerman suka menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman di rumah. Mereka sering mengadakan pesta makan malam dan minum kopi bersama.
- Orang Jerman suka membaca buku dan mendengarkan musik. Mereka juga suka pergi ke museum dan galeri seni.
- Orang Jerman suka menghabiskan waktu di alam. Mereka sering pergi hiking, bersepeda, dan berenang.
- Orang Jerman suka makan makanan yang sehat dan lezat. Mereka sering memasak di rumah dan menggunakan bahan-bahan segar.(Ayaa)***
