Realitasonline.id | Solanum thorhum dengan takokak merupakan tanaman semak berbunga yang buahnya menyerupai berry dan berwarna kehijauan.
Buah takokak sering dikonsumsi orang sebagai lalapan karena memiliki rasa yang unik dan sedikit pahit.
Selain makanan, ternyata buah takokak juga dimanfaatkan sebagai ramuan herbal dalam mencegah dan mengobati penyakit.
Seperti mengatasi masalah pencernaan. Takokak mengandung antioksidan, protein karbohidrat, air dan serat.
Selain itu, buah takokak yang kaya manfaat juga mengandung sejumlah nutrisi antara lain zat besi, mangan, kalsium, seng, vitamin A dan vitamin C.
Baca Juga: GAWAT! Poros Pelajar Sergai Minta Kapolda Sumut Evaluasi Kinerja Kapolres Sergai
Walaupun ukurannya kecil, ternyata buah takokak memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kita.
Ada 23 manfaat buah takokak untuk kesehatan yang dilansir dari channel YouTube kang kombor.
1. Mencegah penyakit diabetes
Dengan ukuran yang sekecil ini buah takokak memiliki khasiat untuk mencegah dan mengobati gangguan diabetes.
Buah takokak memiliki senyawa antioksidan aktif yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh.
Menambahkan buah takokak ke dalam menu makanan sehari-harimu merupakan cara ampuh dalam mencegah munculnya risiko diabetes.
Baca Juga: Sederet Idol K-Pop yang Telah Menyelesaikan Wajib Militer di Tahun 2024, Ada 2 Member BTS!
2. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Kandungan senyawa seperti antioksidan klorogenin dan fenol yang terdapat pada buah takokak sangat baik dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan.
