Realitasonline.id | Daun kelor (Moringa oleifera) dikenal sebagai tanaman ajaib karena memiliki banyak manfaat kesehatan. Berikut adalah 7 manfaat daun kelor yang patut Anda ketahui:
1. Menjaga Kesehatan Pencernaan:
Daun kelor kaya akan serat yang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Kandungan anti-inflamasi dalam daun kelor juga membantu meredakan peradangan pada usus dan perut, seperti maag dan asam lambung.
2. Menurunkan Gula Darah:
Daun kelor terbukti efektif dalam menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes. Daun kelor membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menghambat penyerapan gula di usus.
3. Menjaga Kesehatan Jantung:
Daun kelor mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan melindungi jantung dari kerusakan. Daun kelor juga membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh:
Daun kelor kaya akan vitamin dan mineral yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Daun kelor membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
5. Menjaga Kesehatan Tulang:
Daun kelor kaya akan kalsium dan fosfor yang membantu menjaga kesehatan tulang. Daun kelor juga membantu mencegah osteoporosis.
Baca Juga: 4 Tanda Kalau Kamu Ternyata Pernah Mengalami Pelecehan Mental
6. Menjaga Kesehatan Ginjal:
Artikel Selanjutnya
Wajib Tahu! Ini Dia Istilah FOMO, dan Cara Mengatasinya di Era Media Sosial
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizinĀ redaksi.