Realitasonline.id | Pernahkah kamu merasa di dalam situasi terpuruk dan tidak baik-baik saja?
Itulah saat terbaik untuk kamu untuk membangun hubungan kepada dirimu sendiri.
Berikut ada 7 reminder untuk kamu yang lagi tidak baik-baik saja.
Baca Juga: Sering Menganggap Diri Tidak Bisa Apa-apa? Ini 6 Skill yang Sulit Dikuasai Tapi Wajib Kamu Miliki
1. Kamu tidak harus selalu positif
Mau izinkan dirimu untuk merasakan emosi apapun kamu boleh lelah, marah, nangis, curiga, merasa bersalah dan takut.
Tapi jangan tenggelam di dalamnya sampai terlalu lama.
2. Semua hal hanya sementara
Kesedihan hanya sementara kemudian masalahnya juga sementara maka hidup, secara keseluruhan hanyalah sementara.
3. Lakukan kebaikan kepada diri sendirimu sendiri
Berolahragalah jangan mager dan buat moodmu jadi lebih baik.
Berhenti bekerjalah sejenak kemudian tidur lebih banyak dan biarkan stamina mentalmu pulih.
Intinya kamu jangan sampai jahat kepada dirimu sendiri maka tetap kasihanilah dia.
4. Lakukan kebaikan kepada orang lain
