Realitasonline.id | Merawat tubuh bukan hanya tentang penampilan, tetapi juga tentang kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Kulit merupakan organ tubuh terbesar dan terluar, sehingga penting untuk menjaganya agar tetap sehat dan terlihat cerah.
Berikut adalah 7 rutinitas merawat tubuh yang wajib diterapkan agar kulit kelihatan sehat:
1. Mandi 2 Kali Sehari:
Mandi dua kali sehari, terutama setelah beraktivitas dan berkeringat, membantu membersihkan kotoran, bakteri, dan minyak yang menempel di kulit. Gunakan sabun yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit Anda.
2. Gunakan Pelembab Tubuh:
Setelah mandi, jangan lupa untuk menggunakan pelembab tubuh. Hal ini membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan terhindar dari kekeringan. Pilihlah pelembab yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
3. Lakukan Eksfoliasi Tubuh:
Lakukan eksfoliasi tubuh 1-2 kali seminggu untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan sel kulit baru. Gunakan scrub yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit Anda.
Baca Juga: Kata Dokter: Apakah Benar Mencuci Muka di Pagi Hari Lebih Baik Tanpa Menggunakan Facial Wash?
4. Gunakan Sunscreen:
Sunscreen tidak hanya untuk wajah, tetapi juga untuk seluruh tubuh. Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang dapat menyebabkan kerusakan kulit.
5. Minum Air Putih yang Cukup:
Artikel Selanjutnya
Bingung Mengatasinya? Jangan Khawatir, Simak 7 Cara Mengatasi Masalah Rambut Bercabang Tanpa Repot
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.
Tags
Artikel Terkait
-
Bingung Mengatasinya? Jangan Khawatir, Simak 7 Cara Mengatasi Masalah Rambut Bercabang Tanpa Repot
-
Bermanfaat Banget!! Ini 5 Cara Memanfaatkan Minyak Zaitun untuk Merawat Rambutmu Agar Sehat dan Berkilau
-
Kulit Berjerawat Meresahkan? Simak Ini Dia Tips Memilih Toner untuk Mendapatkan Kulit Glowing
-
Kata Dokter: Apakah Benar Mencuci Muka di Pagi Hari Lebih Baik Tanpa Menggunakan Facial Wash?
-
Stop Insecure Lagi!! Simak Ini Dia 5 Hal yang Mesti Diwajarkan dalam Make Up, Biar Nggak Insecure Lagi
Rekomendasi
Terkini
Menteri Nusron : Reforma Agraria Kunci Pengentasan Kemiskinan
ATR/BPN Raih Juara III Bersama di Turnamen Tenis SATO Open 2025
Dirjen PPTR Serahkan Sertifikat Wakaf, Pesantren Al-Khoziny Bangun Gedung Baru
RUPSLB 2025: Bank Mandiri Rombak Dewan Komisaris, Pertebal Pengawasan di Tengah Ekspansi
89 PPPK Paruh Waktu Terma SK Pengangkatan, Bupati Belitung Timur Ingatkan Ini yang Pertama dan Terakhir
BUMN Peduli Hadir untuk Negeri, BRI Tegaskan Komitmen Jangka Panjang Pemulihan Bencana di Sumatera
Danantara Indonesia dan BP BUMN Kerahkan Lebih dari 1.000 Relawan dan 100 Truk Bantuan Kemanusiaan untuk Penanganan Bencana
Danantara Indonesia dan BP BUMN Hadir untuk Rakyat: Lebih dari 1.000 Relawan dan 109 Truk Bantuan Dikerahkan Tangani Bencana Sumatera
42 Jaringan Narkoba Dibongkar BNN Sepanjang 2025, 746 Kasus Berhasil Terungkap
Komitmen Nyata BUMN Peduli, BRI Terjunkan Relawan dan Tegaskan Dukungan Jangka Panjang Pemulihan Bencana Sumatera
Telkom Resmi Tanda Tangan Akta Spin-Off, InfraNexia Jadi Mesin Pertumbuhan Baru Infrastruktur Digital TelkomGroup
Kunjungi Kantah Cirebon, Wamen Ossy Dorong Pelayanan Profesional
SAKIP 2025 : ATR/BPN Susun Langkah Transformasi Layanan
6. 554 Ribu Hektare Sawah Beralih Fungsi, LP2B Jadi Prioritas
Shamy Ardian Ajak ASN Muda Bangun Pelayanan Publik Profesional
ATR/BPN Permudah Masyarakat Cek PPAT Digital
Buku Teks Hukum Persaingan Usaha Edisi Ketiga Diluncurkan: Menata Standar Lanskap Keilmuan Persaingan Usaha di Era Ekonomi Digital
Algoritma yang Tidak Transparan jadi Tantangan Pasar Digital, KPPU dan Dewan Pers Teken MoU
Jangkau Lebih dari 70 Ribu Masyarakat Terdampak, BRI Terus Salurkan Bantuan Bencana Sumatera
