Realitasonline.id | Apakah kamu pernah merasakan stres tapi tidak sembuh-sembuh?
Atau kamu merasa nyaman ketika kamu berada di posisi stres dan bikin kamu kecanduan.
Fenomena stres memang tidak disadari, tapi fakta dibalik stres itu karena berada di situasi tekanan.
Hal itulah yang membuat seseorang candu sehingga kehilangan jati dirinya sendiri untuk merespon stres tersebut.
Berikut adalah tanda-tanda bahwa kamu kecanduan stres seperti dilansir dari akun Instagram meaningful.me.
Baca Juga: Kenapa Kita Sering Menyalahkan Diri Sendiri? Ternyata Karena Ini Penyebabnya
1. Merasa bersalah setiap kali bersantai
Ketika kamu mencoba untuk bersantai, kamu merasa bersalah karena berpikir bahwa kamu seharusnya melakukan sesuatu yang produktif.
Kamu kesulitan untuk tidak melakukan apapun dan hanya menikmati waktu luangmu.
Kamu mungkin tidak bisa berhenti memikirkan pekerjaan, proyek atau sesuatu yang seharusnya kamu lakukan.
Baca Juga: 5 Tanda-tanda Bahwa Sebenarnya Ada Orang yang Berhasil Pura-pura dan Bahagia
2. Kamu selalu sibuk
Kamu mungkin merasa lebih berhasil ketika kamu lebih sibuk daripada kebanyakan orang.
Entah bagaimana, kurang tidur dan bekerja selama 80 jam seminggu serta tidak pernah bertemu dengan teman-temanmu lagi.
Hal itu bisa membuatmu merasa bahwa kamu bekerja lebih keras daripada orang lain.
