Realitasonline.id | Rasa percaya diri secara umum menunjukkan kemampuan untuk mengendalikan hidup khususnya pada situasi tertentu.
Misalnya, kamu mungkin memiliki rasa percaya diri yang tinggi pada bidang keahlian tertentu, namun merasa kurang percaya diri pada bidang keahlian lainnya.
Penelitian menunjukkan bahwa kepercayaan diri penting untuk kesehatan dan mencapai hidup yang bahagia. Memiliki kepercayaan diri dapat membantu kamu menjadi lebih sukses dalam kehidupan pribadi dan profesional.
Penelitian telah menemukan bahwa orang yang lebih percaya diri cenderung mencapai prestasi akademis yang lebih tinggi.
Baca Juga: Jangan Panik! Tips Singkat Atasi Kebingungan di Tempat Kerja untuk Lebih Percaya Diri
Sementara orang yang kurang percaya diri akan kesulitan memotivasi dirinya untuk meraih impian karena selalu merasa tidak yakin mampu melakukan sesuatu dengan baik.
Dikutip dari verywellind, ada beberapa 8 tips untuk meningkatkan rasa percaya diri :
1.Berhenti membandingkan diri dengan Orang Lain.
Melakukan perbandingan adalah hal yang wajar. Tapi itu tidak mungkin membantu meningkatkan rasa percayaan diri.
Bahkan mungkin mempunyai efek sebaliknya. Sebuah studi tahun 2018 yang diterbitkan dalam Personality and Individual Differences menemukan hubungan langsung antara rasa iri dan perasaan kita terhadap diri sendiri.
Secara khusus, para peneliti mencatat bahwa ketika orang membandingkan diri mereka dengan orang lain, mereka merasa iri.
Baca Juga: Percaya Diri dan Independen : Ini 6 Karakter Orang yang Lahir di Bulan Februari
Semakin mereka iri, semakin buruk perasaan mereka terhadap diri mereka sendiri. Konsep yang harus kamu ingat bahwa setiap orang menjalankan hidupnya masing-masing dan hidup bukanlah sebuah kompetisi.
Jika Anda merasa iri dengan kehidupan orang lain, ada baiknya juga mengingat kekuatan dan sukses kamu sendiri.
2. Bergaul denga orang-Orang yang positif.
Orang-orang yang menghabiskan waktu bersamamu dapat memengaruhi pemikiran dan sikapmu tentang dirimu sendiri, mungkin lebih baik dari kamu sendiri.
Jadi, perhatikan bagaimana perasaan orang lain terhadapmu. Jika kamu merasa tidak nyaman bergaul dengan orang tertentu, sebaiknya tinggalkan.selamat tinggal.
Sebaliknya, bergaullah dengan orang-orang yang menyayangimu dan menginginkan yang terbaik untuk kamu.
