Penyebab Tak Terduga Kulit Kering: Musuh Tersembunyi Kecantikan Anda

Realitasonline.id| Kulit kering seringkali mengganggu dan menurunkan rasa percaya diri. Biasanya, kita mencari penyebabnya dari faktor eksternal seperti paparan sinar matahari atau produk perawatan yang salah.

Namun, tahukah Anda, ada beberapa penyebab tak terduga yang bisa membuat kulit jadi kering? Mari kita kenali musuh tersembunyi kecantikan Anda ini:

1. Stres:

Hormon stres, kortisol, dapat mengganggu produksi minyak alami kulit dan membuatnya dehidrasi. Meditasi, yoga, dan olahraga ringan bisa membantu menurunkan stres dan menjaga kelembapan kulit.

Baca Juga: Rahasia Wajah Glowing: Cara Sederhana yang Bisa Anda Lakukan di Rumah

2. Kurang Tidur:

Saat tidur, kulit melakukan regenerasi dan perbaikan. Kurang tidur mengganggu proses ini, membuat kulit kehilangan elastisitas dan lebih rentan kering. Usahakan tidur cukup 7-8 jam setiap malam.

3. Air Panas:

Mandi air panas memang nyaman, namun bisa menghilangkan minyak alami kulit dan membuatnya kering. Gunakan air hangat suam-suam saja saat mandi, dan batasi durasi mandi maksimal 10-15 menit.

4. Pakaian Ketat:

Pakaian ketat dapat mengiritasi kulit dan mengganggu sirkulasi udara, sehingga memicu kekeringan. Pilih pakaian berbahan lembut dan longgar untuk menjaga kelembapan kulit.

Baca Juga: Manfaat Eksfoliasi Bagi Kulit : Mencegah jerawat Hingga Membantu Skincare Nyerap Maksimal!

5. Defisiensi Vitamin:

Kekurangan vitamin A, C, dan E dapat berdampak buruk pada kesehatan kulit, termasuk membuatnya kering. Pastikan Anda mengonsumsi makanan kaya vitamin tersebut atau suplemen sesuai anjuran dokter.