Simak Biar Nggak Nyesal!! Ini Dia 7 Langkah Jitu untuk Beneran Bisa Berhenti Menunda-nunda, Biar Hidupmu Lebih Produktif

1. Identifikasi Pemicu Penundaan:

Sadari apa yang membuat Anda menunda pekerjaan. Apakah karena rasa bosan, takut gagal, atau kurangnya motivasi? Memahami pemicunya membantu Anda mencari solusi yang tepat.

Baca Juga: Apa Itu Eliminasi Distraksi? Yuk Simak Begini Ternyata Penjelasan dan Cara Menerapkannya dalam Kehidupanmu

2. Bagi Pekerjaan Besar Menjadi Lebih Kecil:

Pekerjaan besar often terasa overwhelming dan memicu penundaan. Bagilah tugas besar menjadi beberapa tugas kecil yang lebih mudah dikelola dan terukur.

3. Tetapkan Deadline yang Realistis:

Tentukan deadline yang realistis untuk setiap tugas kecil. Deadline membantu Anda fokus dan menyelesaikan tugas tepat waktu.

4. Hilangkan Gangguan:

Matikan notifikasi handphone, tutup email, dan cari tempat yang tenang untuk fokus menyelesaikan tugas. Hindari multitasking dan fokus pada satu tugas pada satu waktu.

Baca Juga: Dikenal Diam dan Lebih Tenang! Ternyata Begini Kalau Orang Introvert Sudah Marah, Hati-Hati!!

5. Gunakan Teknik Pomodoro:

Gunakan teknik Pomodoro dengan membagi waktu kerja menjadi interval 25 menit dengan 5 menit jeda. Teknik ini membantu meningkatkan fokus dan mencegah burnout.