Realitasonline.id | Zeigarnik effect adalah kondisi ketika kamu sering keingat sama tugas atau pekerjaan yang belum selesai dan akhirnya bikin gelisah sendiri.
Biasanya ini sering dialami sama orang perfeksionis dan ambisius.
Kondisi ini wajar, bisa dialami sama siapapun dan bukan gangguan mental.
Ada tiga tanda umum kalau kamu lagi ngalamin zeigarnik effect:
Baca Juga: Kemampuan Sederhana yang Harus Dimiliki Saat Usia 30-an : Belum Terlambat Untukmu Membenahinya!
1. Tiba-tiba kepikiran
Lagi santai kok mami time atau lagi jalan-jalan Kamu suka tiba-tiba kepikiran tugas yang belum selesai.
2. Bawaannya gelisah
Kalau lagi kepikiran tugas-tugas yang belum selesai itu rasanya gelisah banget.
Rasanya mau buru-buru pulang atau buru-buru nyelesain semua yang belum selesai di saat itu juga.
3. Merasa bersalah dan ganjel
Suka merasa bersalah atau kayak ada yang mengganjal Kalau tugas belum diselesain semua.
Dampak positif dari zeigarnic effect:
- Ningkatin produktivitas karena bikin kamu nyelesaiin tugas dan pekerjaan.
