Realitasonline.id | White noise adalah suara statis yang menyerupai suara hujan, air terjun, atau angin kencang. Suara ini mengandung semua frekuensi yang dapat didengar manusia secara merata.
Alat white noise menghasilkan suara white noise untuk membantu orang dalam berbagai situasi, seperti:
Meningkatkan kualitas tidur: White noise dapat membantu Anda tidur lebih cepat dan nyenyak dengan menutupi suara bising yang mengganggu.
Meningkatkan fokus: White noise dapat membantu Anda fokus pada pekerjaan atau belajar dengan memblokir suara yang mengganggu konsentrasi.
Meredakan stres dan kecemasan: White noise dapat membantu Anda merasa lebih tenang dan rileks dengan meredam suara yang memicu stres.
Meningkatkan privasi: White noise dapat membantu menjaga privasi Anda dengan menutupi suara percakapan atau aktivitas lain.
Jenis-jenis alat white noise:
- Mesin white noise: Mesin ini dirancang khusus untuk menghasilkan white noise.
- Aplikasi white noise: Ada banyak aplikasi white noise yang tersedia untuk smartphone dan tablet.
- Kipas angin: Kipas angin dapat menghasilkan white noise yang cukup untuk membantu Anda tidur atau fokus.
- Suara alam: Anda dapat mendengarkan suara alam seperti hujan, air terjun, atau angin kencang untuk mendapatkan efek white noise.
Baca Juga: Bunda dan Ayah Harus Tahu Ini! Ini Dia Mencegah Risiko Trauma Pada Si Kecil
Cara menggunakan alat white noise:
Pilih suara yang Anda sukai: Ada banyak jenis suara white noise yang tersedia. Pilih suara yang Anda sukai dan yang membantu Anda mencapai tujuan Anda.
Atur volume: Atur volume suara white noise agar tidak terlalu keras atau terlalu pelan.
Gunakan timer: Anda dapat menggunakan timer untuk mengatur waktu penggunaan alat white noise.
