Niat Belajar Tapi Malah Belok Scroll Sosmed? Kenali 3 Top Distraksi yang Bisa Menghambat Otak untuk Fokus

Belajar di tempat yang ramai malah membuat otak lebih tertarik memperhatikan lingkungan sekitar.

Semisal ketika ada beberapa orang yang mengobrol otakmu cenderung lebih memperhatikan obrolan mereka.

Solusi:

Pilih tempat belajar Yang sepi dan hindari spot belajar yang memperbolehkan orang berbicara dengan kencang.

Contohnya:

- Kamar tidur

- Perpustakaan

- Internet cafe

Baca Juga: Sudah Tahu Hal Itu Tidak Bermanfaat Tapi Masih Dilakukan? Simak 4 Perilaku yang Bikin Susah Diri Sendiri

3. Media sosial

Otak dapat mengalami kecanduan media sosial karena konten yang jauh lebih menghibur daripada materi yang sedang kamu pelajari.

Bisa bahaya banget kalau tidak jadi belajar karena kecanduan scroll media sosial.

Solusi:

Mematikan akses internet selama waktu belajar

Meletakkan handphone di tempat yang agak jauh dari tempat kamu belajar.