Realitasonline.id | Nangka memang buah yang lezat dan kaya akan nutrisi. Namun, konsumsi berlebihan buah nangka saat hamil tidak dianjurkan karena dapat membawa beberapa dampak buruk, di antaranya:
1. Meningkatkan Risiko Alergi:
Nangka mengandung lateks alami yang dapat memicu reaksi alergi pada beberapa orang. Ibu hamil yang memiliki alergi terhadap nangka atau makanan lain berisiko tinggi mengalami alergi yang lebih parah.
2. Gangguan Pencernaan:
Nangka kaya akan serat. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan diare, kembung, dan rasa tidak nyaman di perut.
Baca Juga: Dengan Mengetahui 5 Cara Ini, Dijamin Menampilkan Kesan Profesional dengan Kekuatan Berpakaian
3. Koagulasi Darah:
Nangka mengandung vitamin K yang berperan dalam pembekuan darah. Konsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko pembekuan darah, terutama bagi ibu hamil dengan kondisi medis tertentu.
4. Meningkatkan Kadar Gula Darah:
Nangka mengandung gula alami yang cukup tinggi. Ibu hamil dengan diabetes gestasional atau riwayat diabetes perlu membatasi konsumsi nangka untuk menjaga kadar gula darah.
5. Kontraksi Dini:
Konsumsi nangka berlebihan di trimester ketiga dikhawatirkan dapat memicu kontraksi dini. Hal ini karena nangka mengandung enzim bromelain yang dapat melunakkan serviks.
Baca Juga: Ingin Glow Up Luar Dalam? Yuk Ikuti 6 Langkah untuk Mewujudkan Kesehatan Kulit yang Diharapkan
Penting untuk diingat:
