Realitasonline.id | Menyusui sambil berbaring bisa menjadi pilihan yang nyaman bagi ibu dan bayi, terutama di malam hari atau saat pemulihan pasca melahirkan.
Berikut 7 tips untuk menyusui dengan posisi berbaring yang aman dan nyaman:
1. Posisi:
- Berbaringlah menyamping: Posisikan diri Anda berbaring menyamping dengan bayi di sisi Anda. Pastikan kepala bayi sejajar dengan puting Anda.
- Gunakan bantal: Gunakan bantal untuk menopang kepala dan punggung Anda, serta untuk menyangga bayi agar lebih dekat dengan puting Anda.
- Sesuaikan ketinggian bayi: Pastikan ketinggian bayi sejajar dengan puting Anda. Gunakan bantal atau selimut untuk meninggikan bayi jika diperlukan.
Baca Juga: Rahasia 1 Juta Suara Komeng: Mewakili Aspirasi Rakyat Kecil
2. Pemegangan:
- Gunakan dua tangan: Gunakan satu tangan untuk menopang kepala bayi dan satu tangan untuk menopang payudara Anda.
- Pegang bayi dengan benar: Pastikan mulut bayi terbuka lebar dan puting Anda berada di tengah mulutnya.
3. Kenyamanan:
- Pastikan Anda dan bayi merasa nyaman: Posisikan diri dan bayi Anda senyaman mungkin.
- Hindari tidur di atas bayi: Selalu waspada dan hindari tertidur saat menyusui bayi sambil berbaring.
- Perhatikan tanda-tanda bayi kenyang: Hentikan menyusui ketika bayi sudah menunjukkan tanda-tanda kenyang.
Baca Juga: Pernah Mendengar Alat Pink Noise? Yuk Simak Begini Penjelasan dan Cara Menggunakannya
4. Tips tambahan:
- Minum air putih: Pastikan Anda minum air putih yang cukup sebelum dan sesudah menyusui.
- Makan makanan bergizi: Konsumsi makanan bergizi untuk menjaga produksi ASI.
- Istirahat yang cukup: Pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup untuk menjaga kesehatan dan energi Anda.
5. Keamanan:
- Pastikan bayi tidak terjatuh: Pastikan bayi Anda berada di posisi yang aman dan tidak berisiko terjatuh.
- Hindari benda-benda berbahaya: Jauhkan benda-benda berbahaya seperti selimut tebal atau bantal besar dari area menyusui.
- Perhatikan pernapasan bayi: Pastikan pernapasan bayi tidak terhambat saat menyusui.
Baca Juga: Yuk Jangan Sepele! Waspada Kasus Polio Pada Anak, Simak Begini Upaya Pencegahannya
6. Konsultasi dengan ahli:
- Konsultasikan dengan dokter atau bidan: Jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang menyusui sambil berbaring, konsultasikan dengan dokter atau bidan Anda.
- Cari bantuan profesional: Jika Anda mengalami kesulitan menyusui, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional dari konsultan laktasi.
7. Posisi berbaring yang bisa dicoba:
- Posisi football hold: Posisikan bayi di bawah lengan Anda seperti bola sepak.
- Posisi cradle hold: Posisikan bayi di atas lengan Anda seperti menggendong bayi.
- Posisi side-lying hold: Posisikan bayi berbaring di samping Anda.
Baca Juga: Ayah dan Bunda Wajib Tahu! Ini Dia 7 Tips Menerapkan Gaya Parenting yang Tepat untuk Si Kecil
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat menyusui bayi dengan nyaman dan aman sambil berbaring.
