Realitasonline.id | Nasi merupakan makanan pokok bagi lebih dari setengah populasi dunia. Selain Indonesia, terdapat banyak negara lain yang mengandalkan nasi sebagai sumber karbohidrat utama. Berikut adalah beberapa negara tersebut:
Asia:
- China: Negara dengan konsumsi nasi terbanyak di dunia, mencapai 142,7 juta ton per tahun.
- India: Mengkonsumsi 97,3 juta ton nasi per tahun, menjadikannya negara dengan konsumsi nasi terbanyak kedua.
- Bangladesh: Konsumsi nasinya mencapai 35,2 juta ton per tahun.
- Vietnam: Mengkonsumsi 22,1 juta ton nasi per tahun.
- Thailand: Konsumsi nasinya mencapai 11,1 juta ton per tahun.
- Myanmar: Mengkonsumsi 9,9 juta ton nasi per tahun.
- Jepang: Negara dengan budaya makan nasi yang terkenal, mengkonsumsi 8,4 juta ton nasi per tahun.
- Filipina: Konsumsi nasinya mencapai 13 juta ton per tahun.
Baca Juga: Rencana Diet Sehat Seminggu untuk Menurunkan Berat Badan 10 Kg, Tertarik Mencoba Bun?
Amerika Latin:
- Brasil: Negara dengan konsumsi nasi terbanyak di Amerika Latin, mencapai 10,9 juta ton per tahun.
Afrika:
- Nigeria: Negara dengan konsumsi nasi terbanyak di Afrika, mencapai 5,4 juta ton per tahun.
Eropa:
- Italia: Negara dengan konsumsi nasi terbanyak di Eropa, mencapai 2,5 juta ton per tahun.
Amerika Serikat:
- Amerika Serikat: Mengkonsumsi 3,2 juta ton nasi per tahun.
Baca Juga: Mengenal Diet Intermittent Fasting (IF): Puasa untuk Hidup Lebih Sehat?
Konsumsi nasi di negara-negara tersebut dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti:
- Kondisi geografis: Negara dengan iklim tropis dan subtropis umumnya lebih cocok untuk budidaya padi.
- Budaya: Nasi telah menjadi bagian dari budaya dan tradisi di banyak negara selama berabad-abad.
- Harga: Nasi merupakan sumber karbohidrat yang relatif murah dan mudah diakses.
Meskipun nasi merupakan makanan pokok bagi banyak orang, penting untuk diingat bahwa konsumsi nasi berlebihan dapat berakibat pada berbagai masalah kesehatan, seperti diabetes dan obesitas.
Oleh karena itu, penting untuk mengkonsumsi nasi secara seimbang dengan makanan lain yang kaya akan nutrisi.(ayaa)***
